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CREMA DE CALABAZA CON TOFU Y ALGAS

Os proponemos un bol lleno completo para gente con prisa donde podrás encontrar sabor y todos los nutrientes necesarios. La calabaza calma el ánimo y relaja debido a su alto …

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Sopa de miso

Según la mitología oriental, el miso fue un regalo de los dioses. Así se lo considera porque atesora grandes beneficios, alcaliniza la sangre, fortalece, vitaliza y da energía. 4 personas  …

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Pan de arroz Kayu

Hoy te presentamos este pan «diferente».Fue introducido por George Ohsawa y pretende hacernos regresar a los orígenes de este alimento ancestral. INGREDIENTES: 2 tazas de harina integral (podemos utilizar de …

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Hamburguesas de arroz

El arroz es el cereal más equilibrado que existe, análogo a la composición de la sangre humana, 7 partes de sodio por 1 de potasio. INGREDIENTES: 1 vaso de de …

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Compota de manzana

Aprende cómo elaborar este delicioso postre naturalmente dulce. INGREDIENTES: Manzanas (cortadas en cuartos pequeños) Pasas u orejones Agua Sal marina sin refinar Canela en rama Ralladura de limón PREPARACIÓN: Lavar …

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Crema de calabaza al agridulce

Esta es una receta refrescante y nutritiva. Es una de mis cremas favoritas, cremosa y dulce.  Personas: 6  Preparación: 5 min icon-clock-o  Tiempo total: 30 min INGREDIENTES: 1 Kg de Calabaza …

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Nishime

Excelente plato de raíces para equilibrar las esfera de estómago-bazo-páncreas. Personas: 4  Preparación: 5 min  Tiempo total: 30 min INGREDIENTES: 2 rodajas de calabaza fresca. 1 puerro 1 tira de …

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Gomasio

El Gomasio (sésamo tostado con sal, en japonés), es el condimento macrobiótico más apreciado. Personas: icon-user 4 personas Preparación: 5 min  Tiempo total: 10 min INGREDIENTES: 1 vaso de semillas …

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