- ¿Eres de los/as que creen que comer fuera de casa es incompatible con comer bien?
- ¿Acabas siempre poniendo lo mismo en tu tupperware?
- ¿No sabes salir de la rutina de la ensalada con pollo?
- ¿No conoces alternativas de proteína vegetal?
- ¿No sabes lo que son las algas o los encurtidos y todos sus beneficios?
- ¿Desconoces qué combinación de alimentos es recomendable y por qué?
- ¿Quieres aprender cómo llenar tu tupperware de alimentos sabrosos, nutritivos y sanos?
- ¿Quieres aprender a combinar cereales integrales, verduras y proteína vegetal?
- ¿Desconoces el efecto energético de los alimentos y por qué muchos tuppers carecen del equilibrio de nutrientes necesario?
- ¿Jamás has oído hablar del mijo, el bulgur o la quinoa?
Bienvenido/a ¡este es tu curso!
En este curso on-line a través de Zoom de dos sesiones aprenderemos a combinar diferentes opciones sanas, deliciosas y llenas de color y sabor, para que tu pausa en el trabajo sea la envidia de todos/as.
- Sopas y cremas. El prólogo imprescindible de toda buena comida.
- Seitán, tofu, tempeh, legumbres… y sus diferentes estilos de cocción.
- Arroz integral, quinoa, bulgur, mijo, sarraceno… y sus diferentes formas (crepes, pasteles, bolas, hamburguesas)
- Hojas verdes, raíces, verduras redondas… por qué incluirlas, cuándo y cómo.
- Condimentos imprescindibles… semillas, pickles, algas, salsas.
¡IMAGINACIÓN AL PODER!
Más información:
- 25 Junio 2021 | 17h-20h | 35€ presencial | 20€ Zoom
- Presencial – C/Lagos de Millares 22, bloque 3, 4ºD.
Para inscribirte: 640622520 (también WhatsApp) Ignacio o email a info@macrobioteca.com
Antes de apuntarte en formato presencial asegúrate de que hay plazas disponibles. Para reservar tu plaza puedes hacer transferencia a la cuenta de Triodos Bank: ES62 1491 0001 2720 0478 7129 (concepto: tu nombre+macrotuppers) y enviar el justificante a info@macrobioteca.com. También puedes hacer BIZUM al 640622520.
¡Te esperamos!
