receta-ensalada-verde-semillas-alga-dulse-macrobiotica-macrobioteca

Esta es una ensalada veraniega que refresca y aporta minerales, vitaminas y proteína.   INGREDIENTES: 1 bloque de Tofu ahumado Hojas verdes (cogollos, diente de león, escarola, lechuga, canónigos…) Frutos secos Semillas de calabaza o girasol ligeramente tostadas Pasas Zanahoria rallada Rabanitos prensados (en sal y prensados entre dos platos o en una prensadora). Alga…

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