“No le des a tu cuerpo por dos bocas. Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento” -Hipócrates-.

  • ¿Sientes que debes dar un giro a tu vida, pero estás perdido/a
  • ¿Quieres cambiar tu forma de comer pero no sabes cómo?
  • ¿Quieres saber qué alternativas de proteína vegetal hay y cómo utilizarlas?
  • ¿Te pierdes con ingredientes de nombres raros?
  • ¿No sabes cómo cocinar granos integrales?
  • ¿Quieres beneficiarte de una alimentación basada en vegetales, con productos ecológicos, de temporada y de cercanía?
  • ¿Quieres aprender cómo equilibrar los alimentos por medio del fuego, la sal, la presión y el tiempo, para que sean tus mejores aliados en la salud?
  • ¿Quieres conocer la cualidad energética de los alimentos y cómo estos promueven o destruyen la salud?

¡En modalidad presencial o semipresencial! Todos los JUEVES del mes de JULIO de 2020, vas a tener la oportunidad de aprender los principios macrobióticos de una cocina saludable, llena de vida y color.

Aprenderás:

  • Que los alimentos no son sólo una suma ordenada de nutrientes.
  • Que el organismo funciona como un todo inseparable.
  • Diferentes estilos de cocción y su efecto energético.
  • Estilos de corte de las verduras y su razón de ser.
  • Granos integrales: tipo, cualidad yin/yang, contenido nutricional.
  • Verduras: tipos y efecto energético.
  • Reconocer la cualidad yin/yang según crecimientoestaciónolorcolorsabor, etc.
  • Elaboración de menús semanales y las proporciones de nutrientes.
  • Alternativas de proteína vegetal y cómo cocinarla.

¿Qué necesitarás? Pues… boli y papel para tomar apuntes, tupper-wares para llevarte lo cocinado y muchas ganas de aprender. 

¡TE ESPERAMOS! 

¿Cómo reservar mi plaza? 

  • Días: 2, 9, 16, 23, 30 de Julio 2020. 
  • Horario 19:00-21:00 
  • Precio:
    • Modalidad online 20€ (clase suelta) u 80€ (todo el curso, 10% de descuento) | Incluye Material didácticocena.
    • Modalidad presencial 30€ (clase suelta) o 135€ (todo el curso, 10% de descuento).
  • Para reservar tienes que hacer transferencia a la cuenta de Triodos Bank: ES62 1491 0001 2720 0478 7129. No olvides poner tu nombre + clases Julio 2020. También puedes hacer bizum al número 669238042 (no olvides especificar tu nombre + clases Julio 2020).

Política de cancelación: En la modalidad presencial, no se devolverá el dinero en caso de cancelación dentro de las 6 horas previas a la realización del curso (salvo en caso de fuerza mayor).

IMPORTANTE: Antes de hacer la transferencia, confirmar que hay plaza.