Entradas Etiquetadas ‘dieta equilibrada’

¿QUÉ OCURRE CUANDO CAMBIAMOS A UNA DIETA SALUDABLE?

EL COMPROMISO DE UN CAMBIO En mi experiencia, es difícil hacer un cambio real a una dieta basada en alimentos ecológicos de origen vegetal (granos integrales, legumbres y derivados, verduras, frutas, algas, semillas y frutos secos), sin que se produzca un verdadero cambio en nuestra persona a todos los niveles. ¿Por qué? El alimento nos…

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