NUTRICIÓN, PREVENCIÓN Y SALUD.

¡Los días 14 y 15 de Abril te esperamos en BioBioZaragoza! Vamos a aprenderlo todo sobre el papel de la nutrición a nivel preventivo, sobre todo en cuanto a procesos degenerativos. En este  curso ameno y práctico aprenderás una visión integradora, global y preventiva de abordar enfermedades como el cáncer o las enfermedades del sistema nervioso, con el alimento como paradigma de salud y vitalidad. Para ello contaremos con la presencia de la experimentada chef internacional Iraide López de Gereñu (pincha sobre su nombre para saber más sobre ella).

No olvides hacer tu reserva en info@biobiozaragoza.es o llamando directamente a la tienda BioBioZaragoza, teléfono 976901738. También puedes hacerlo escribiendo a info@macrobioteca.com o en el teléfono 669238042.

¡Te esperamos!

NOTA IMPORTANTE:

Los conocimientos impartidos en este curso son meramente informativos. No sustituyen en ningún caso el tratamiento médico profesional para alguna dolencia que usted pueda padecer. Por lo tanto, no nos hacemos responsables de las posibles consecuencias a raíz del abandono que usted haga de la toma de medicación prescrita por su médico especialista.
No prometemos garantizar nada en lo que respecta a la eliminación de sus problemas. Pero si desea aprender y beneficiarse de una alimentación basada en alimentos de origen vegetal, naturales, de cercanía y temporada, ajustados a nuestra biología, constitución, condición y estilo de vida, y comprometidos con la sostenibilidad medioambiental y social, gustosamente compartiremos con usted los conocimientos necesarios.

CURSO DE PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES DEGENERATIVAS

¿Cuál es la actitud adecuada para abordar enfermedades degenerativas como el cáncer? Debemos abordar la situación de forma positiva, como algo que ocurre en nuestra vida para que vivamos desde una consciencia más profunda de nosotros/as mismos/as, de nuestro entorno y de las cosas que realmente importan.

¿Podemos aprovechar esa “llamada de atención”, eso que llamamos “crisis” para salir fortalecidos/as? Muchas personas afirman que la actitud lo es todo, que las “crisis”, es decir, los “cambios” no son más que una parte esencial del fluir de la vida, que nunca permanece estática. Y esos cambios nos invitan a fluir con ellos, es una invitación a la vida, con optimismo, aceptación y serenidad. Aquellos que han pasado por un experiencia de este tipo, proclaman que su vida mejoró radicalmente, que encontraron las razones últimas por las que merece la pena vivir. Quedémonos pues con estos mensajes de ilusión a la hora de afrontar estas situaciones vitales.

En este curso te damos pautas positivas y un mayor conocimiento por vías naturales para prevenir y/o mejorar en estas dolencias tan extendidas en nuestra sociedad actual

CONTENIDO DEL CURSO:

CÁNCER

  1. QUÉ ES EL CÁNCER.
  2. CÁNCER Y ESTILO DE VIDA.
  3. EL CÁNCER ES UNA ENFERMEDAD INFLAMATORIA: FACTORES INFLAMATORIOS Y ANTI-INFLAMATORIOS.
    1. FACTORES INFLAMATORIOS:
      1. Cocciones.
      2. Permeabilidad intestinal.
      3. Exceso de limpieza.
    2. FACTORES ANTI-INFLAMATORIOS.
    3. GRASAS BENEFICIOSAS.
      1. Aceites esenciales omega 6 y omega 3.
      2. Aspectos a tener en cuenta.
    4. FERMENTADOS.
      1. Fermentados de vegetales:
        1. Chucrut.
        2. Pickles.
        3. Rejuvelac.
        4. Kimchi.
      2. Fermentados de la soja:
        1. Miso (y tipos de miso).
        2. Tamari.
        3. Natto.
        4. Tempeh.
    5. CONDIMENTOS MEDICINALES USADOS EN LA MEDICINA ORIENTAL.
    6. HIERBAS Y ESPECIAS PROTECTORAS.
    7. SETAS INMUNO-BENEFICIOSAS: SHITAKE, MAITAKE, REISHI.
  4. REDUCIENDO EL ÍNDICE GLUCÉMICO.
  5. CÓMO EVITAR LAS RADIACIONES.
    1. -El miso.
    2. -El uso de las algas para este objetivo.
  6. TRANSFORMAR EL ESTILO DE VIDA.
    1. El cáncer como enfermedad multisistémica.
    2. Hacer frente a la ansiedad.
    3. Traumas emocionales pendientes.
    4. Las interacciones personales.
    5. El papel del deporte.
  7. UNIDAD Y EQUILIBRIO.
  8. RECETAS.
    1. DESAYUNOS ENERGÉTICOS ‘SUGAR FREE’.
    2. ‘SNACKS’ PARA VIAJES Y EVITAR TENTACIONES.
    3. ENTRANTES.
    4. PLATOS PRINCIPALES.
    5. CONDIMENTOS.
    6. PREPARACIONES ESPECIALES: ‘CURRIES’, ACOMPAÑAMIENTOS Y GUARNICIONES.
    7. RECETAS DE POSTRES ‘SIN’.
    8. PLANTAS ESPECIFICAS Y REMEDIOS PARA MANTENER LAS CÉLULAS EN BUENA SALUD.
    9. PREPARACIONES CON TÉ MATCHA.

SISTEMA NERVIOSO

  1. INTRODUCCIÓN.
  2. INMUNIDAD.
  3. PROTECCIÓN DE LAS MEMBRANAS CELULARES.
    1. LÍPIDOS.
    2. ANTIOXIDANTES.
    3. METALES PESADOS.
    4. ENZIMAS.
    5. MINERALES Y OLIGOELEMENTOS.
    6. DETOXIFICACION CELULAR ACTIVA.
  4. MEDICINA ‘ANTI-AGING‘ Y ALIMENTACIÓN.
    1. ALIMENTOS A EVITAR.
    2. ALIMENTOS ANTI DEGENERACION CELULAR.
    3. SUPERNUTRIENTES.
    4. CRUCÍFERAS.
    5. FITO-NUTRIENTES COMPLEMENTARIOS.
  5. RECETAS.
    1. ENTRANTES.
      1. CONDIMENTOS.
      2. SOPAS.
      3. ENSALADAS.
    2. PLATO PRINCIPAL.
      1. SALSAS.
      2. VERDURAS Y ALGAS.
      3. CEREALES.
      4. PROTEÍNAS.
    3. POSTRES.

icon-arrow-right No olvides realizar tu reserva (ver información más arriba). Las plazas son limitadas.

¡Te esperamos!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies